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みんなのQ&A

毎日忘れずに続けるにはどうしたらいいの?
目に触れる場所に置き、時間を決めて摂るなど習慣づけてください。

マザマローをせっかく購入しても、毎日忘れずに摂らなければ、購入した意味がなくなってしまいます。「とにかくマザマローを毎日欠かさず摂る」という習慣を身につけることが大切です。
たとえば、

  • 1)食卓など目につきやすい場所に置き、しまいこまない。
  • 2)食後や寝る前などに「忘れずに毎日必ず摂る」習慣をつける。
  • 3)ボードなど、目につきやすいところに書いておく。(メモを貼っておく)
  • 4)旅行など外泊するときも、忘れずにマザマローを持参する。
  • 5)マザマローの体内での働きをイメージする。

などの工夫もよいかもしれません。
マザマローの味はうす甘くて香ばしいのですが、あまり美味しいものではありませんので噛んで味わわずに、錠剤を飲む要領でお水やお茶などで一気に飲み込むのが1番簡単で、慣れれば1回に飲める量も増えて毎日忘れずに続けられることでしょう。

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