マザマローをせっかく購入しても、毎日忘れずに摂らなければ、購入した意味がなくなってしまいます。「とにかくマザマローを毎日欠かさず摂る」という習慣を身につけることが大切です。
たとえば、

• １）食卓など目につきやすい場所に置き、しまいこまない。
• ２）食後や寝る前などに「忘れずに毎日必ず摂る」習慣をつける。
• ３）ボードなど、目につきやすいところに書いておく。（メモを貼っておく）
• ４）旅行など外泊するときも、忘れずにマザマローを持参する。
• ５）マザマローの体内での働きをイメージする。

などの工夫もよいかもしれません。
マザマローの味はうす甘くて香ばしいのですが、あまり美味しいものではありませんので噛んで味わわずに、錠剤を飲む要領でお水やお茶などで一気に飲み込むのが１番簡単で、慣れれば１回に飲める量も増えて毎日忘れずに続けられることでしょう。

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