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- 毎日忘れずに続けるにはどうしたらいいの?
- 毎日忘れずに続けるにはどうしたらいいの?
- 目に触れる場所に置き、時間を決めて摂るなど習慣づけてください。
マザマローをせっかく購入しても、毎日忘れずに摂らなければ、購入した意味がなくなってしまいます。「とにかくマザマローを毎日欠かさず摂る」という習慣を身につけることが大切です。
たとえば、
- 1)食卓など目につきやすい場所に置き、しまいこまない。
- 2)食後や寝る前などに「忘れずに毎日必ず摂る」習慣をつける。
- 3)ボードなど、目につきやすいところに書いておく。(メモを貼っておく)
- 4)旅行など外泊するときも、忘れずにマザマローを持参する。
- 5)マザマローの体内での働きをイメージする。
などの工夫もよいかもしれません。
マザマローの味はうす甘くて香ばしいのですが、あまり美味しいものではありませんので噛んで味わわずに、錠剤を飲む要領でお水やお茶などで一気に飲み込むのが1番簡単で、慣れれば1回に飲める量も増えて毎日忘れずに続けられることでしょう。
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